Жанр : Здоровье , Язык : ru Аннотация: Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических деформаций. Занимаясь такой гимнастикой, человек, например, укрепляет мышцы живота и …

Жанр : Здоровье , Язык : ru Аннотация: Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей. Специальные вибрационные упражнения нормализуют функционирование различных органов и систем: наладится пищеварение, прекратятся запоры, понизится …

Жанр : Здоровье , Язык : ru Аннотация: Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и …

Жанр : Здоровье , Язык : ru Аннотация: Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника …

Жанр : Здоровье , Язык : ru Аннотация: Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий – коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий! Почему же тогда болит сердце? Боли в области сердца могут иметь разное происхождение. Многие пациенты с диагнозом «вегетососудистая дистония» испытывают боли …

Жанр : Здоровье , Язык : ru Аннотация: Движение – это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь. …

Жанр : Медицина , Язык : ru Аннотация: Р’ результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ расслабиться Рё находятся РІ постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют Рё деформируют связанные СЃ РЅРёРјРё суставы. Чтобы избавиться РѕС‚ болей РІ руках Рё ногах Рё РЅРµ перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы. Прочитав эту …

Жанр : Медицина , Язык : ru Аннотация: Головная боль — признак неблагополучия кровоснабжения РјРѕР·РіР° РІ той или РёРЅРѕР№ степени! РќРё РІ коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами. Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы, многочасовую работу Р·Р° компьютером РІ статической РїРѕР·Рµ, нерациональное питание РІРєСѓРїРµ СЃ однообразной физической нагрузкой РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ …

Жанр : Медицина , Язык : ru Аннотация: Метод Анатолия Сителя — специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли РЅР° теле. РЎ помощью этого уникального массажа РїРѕСЂРѕР№ РІ считанные секунды удается ликвидировать головную Рё Р·СѓР±РЅСѓСЋ боль, боль РІ позвоночнике Рё суставах, Р° также справиться СЃ хронической болью. Ведь для того, чтобы справиться СЃ болью, тереть подчас …